临近高考，不少考生和家长都感觉神经...
为什么我的脑后总有一双眼睛；为什么...
高考将至，高三考生们普遍出现紧张、...
在考试之前，考生尽量减少再学习新知...
6月初的高考将至，高三考生们普遍出...
挫折是对未来的祝福；随时随地储备实...
眼看中高考就要来临，考生铆足了劲开...
高考生复习已经进入了倒计时阶段，不...
忌语一： 加油Ｖ爸妈妈等你成功归来！ 点......详细>>
三模考试的时候，每场考完都不敢问孩子的成......详细>>
一年一度的高考再有一月就到了，孩子们在备......详细>>
为什么我的脑后总有一双眼睛；为什么你总说“你要努力你要努力”；为什么我考不好就辜负了你？为什么你的言行都给我那么大压力……
高考在高中生看来是人生中最大的事儿，但其实并不是如此。很多人说，高考考不好，父母会失望，老师会失望，自己没前途，别人瞧不起。其实为什么要如此在意周围人的看法呢？我们做不了别人，但别人也代替不了我们！我们三十年后看 我们的高考，其实跟现在看那些东西是一样的，本质上没有什么区别。就算考砸了，天也塌不下来……[详细]
近来不知为啥，总觉得跟不上老师的复习节奏，各个测验、模拟考试成绩都不理想，发现有些该记的内容没记住，曾经记过的知识点又忘了……
考生考前产生焦虑、紧张是一种正常现象，适度焦虑可以令人精神集中，不受外界干扰。但是倘若过度焦虑就会影响听课和复习，还会妨碍考试时的发挥。要克服以上症状，不妨可以尝试：增加运动、学会自我放松、合理增加营养、心理暗示……[详细]
从模拟考试后，就开始失眠。晚上翻来覆去不能入睡，越想早睡就越睡不着，即使睡着了也总是做梦。白天昏昏沉沉的，听讲效率很低……
首先，父母要相信孩子的能力；其次，父母要淡看高考。其次，不要刻意“求睡”。医学上认为，晚上睡不着，躺在床上也是一种休息，对大脑有一定的放松作用，考生不必因为睡不着而太紧张。即便真的睡不着，由于考试时注意力高度集中，睡眠不足的影响也不大……[详细]
孩子平时不爱讲话，总以为他遇到什么不开心的事，久而久之就疏远了。但有时候也想多交流，但是成绩太差，心情不好，就不想理他们了……
有这种情况的同学要学会了解和承认自己，看清楚自己的优缺点并学会接受，理解成绩一直都提不上去，有可能是自己本身知识功底不是很足。剩下最后一段时间，能补多少就多少，喜欢的科目可以多看一些，不喜欢的、觉得太难的科目可以少去接触，尽量保持积极乐观的态度……[详细]
安安的妈妈连着好几天跟女儿说：“安安，你的实力其实很不错，只要再努力一些，再拼一拼，妈妈相信你一定能上本一……
高三的同学在这段高度紧张的时期，最需要父母的“心理”关怀。来自父母的宽慰，能帮助孩子降低焦虑情绪。父母可以学着多跟孩子沟通， 静下心来听听孩子的苦恼，缓解其心理压力，更重要的是，双方都要做好失败的准备，以平常心看待孩子突然的进步，也要允许孩子出现失误……[详细]
在高考复习会有这样的感觉，学习很努力，但成绩却还纹丝不动。于是，渐渐地，你开始像一只泄了气的皮球一样，再也动弹不起来了……
高考生要及时排查导致“泄气”的原因，大致原因可参考以下四大因素：一是前程茫然受阻，二是学习枯竭感倍增，三是内心动力不足，四是不公平竞争下的消极处世等等原因导致的，所以考生要学会从泄气中营救自己，学会跟同学和老师多交流……[详细]
每次做题或是考试总是想着一定要考多少分，最后导致发挥失常，根本没有达到期望的水平。我和老师聊过，老师说我太注重结果了……
针对这种情用一个故事来概括——一位博弈者用瓦盆做赌注时，他的技艺可以发挥得淋漓尽致；一旦他用黄金做赌注，则大失水准；庄子对此现象下的定义是：“外重者内拙”。意思是说做事过度用力和意念过度集中，反而将平时可以轻松完成的事情做糟了。现在心理学界我们把它称之为“目的颤抖”……[详细]
随着考试临近，他却变得茫然起来，厌倦了没完没了的作业和考试，觉得累了、乏了。早上不想早早起床，能懒一分钟就一分钟……
临考前，考生会出现了一些逃避心理，因为害怕面对考试的失败，这种心理越临近考试就变得越明显，从而打乱考生的正常学习计划。长时间高强度的学习和过度紧张会使考生出现疲乏、厌倦、懈怠、压抑、学习能力下降，甚至身心衰竭等现象，这种现象被称为倦怠心理……[详细]
